半岛BOB体育你一定想不到瑜伽除了提高柔韧性，塑形提升气质之外，还能燃烧脂肪半岛BOB体育，达到减肥的效果。当你每天比较规律的练习瑜伽时，你就会发现自己的身体整天都会有很大的变化。

　　今天，小编教大家5个简单的瑜伽动作半岛BOB体育半岛BOB体育，坚持练，不仅能提高柔韧性半岛BOB体育，还能瘦身！

　　可能这个动作对柔韧性比较差的同学呢比较有难度，但是坚持练半岛BOB体育，整个后背部和大腿后侧都会有很强的拉伸感。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　余承东也很疑惑！为什么在iPhone 15开售后，华为Mate 60更难抢了？

　　iPhone 15 Pro系列体验：升级不止「Pro」 综合表现「Max」

　　消息称苹果正测试 27/32英寸 OLED iMac、20英寸的 OLED MacBook

　　妈妈让宝宝乖乖坐在楼下等一会，邻居看到孩子一个人 担心询问，“怎么一个人坐在这儿 妈妈去哪儿了”，孩...

　　在成长的道路上，和#QQ星原生DHA纯牛奶 一起守护孩子的兴趣#原生营养更好成长 #宝妈推荐 #妈妈...