半岛BOB体育瑜伽起源于印度，流行于世界，距今已有五千多年的历史。它是东方最古老的强身术之一，是古印度体育文化的一部分，也是古印度的代表和象征。

　　瑜伽课是对我校学生开设的公共体育必修课，是学生根据自己的兴趣爱好选定的体育运动项目。瑜伽作为一种古老的强身术，如今已成为引领健身时尚的运动项目。它安全有效半岛BOB体育，充满活力。为了突出健身与形体训练的效果，精心地编排系列简洁优美的动作，学生容易掌握且能收到良好的效果。通过这种锻炼方式使学生的肢体得到彻底放松，脊柱得到充分伸展，毛细血管和皮肤充满弹性，增强心肺和内分泌功能，使身体和心灵达到完美统一。同时，培养学生对健身瑜伽的兴趣，树立学生正确健康的生活态度半岛BOB体育，提高学生的终身体育能力。

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